Nackenschmerz und Nackenverspannungen

Schmerzen im Bereich der Nackenregion, die auch in Schulter, Arme oder Kopf ausstrahlen können, werden im medizinischen Sprachgebrauch auch als HWS-Syndrom, Zervikalsyndrom oder Cervicalgie bezeichnet.

Die Ursachen dieser Beschwerden sind ebenso vielfältig und vielseitig wie die Halswirbelsäule (HWS) selbst. Dieser Bereich ist der beweglichste der ganzen Wirbelsäule und ermöglicht das Drehen des Kopfes um etwas mehr als 180 Grad und natürlich die Auf- und Abwärtsbewegung und somit Blick in alle Richtungen.
Gesteuert wird dieses hohe Maß an Beweglichkeit durch ein sehr komplexes Muskelsystem, dass zwar auf Befehle des Gehirns reagiert aber in weiten Bereichen sehr selbständig und unbewusst arbeitet.

Sie erkennen dies z.B. daran, dass Ihre Augen immer auf horizontaler Ebene gehalten werden oder auch an den manchmal lebenswichtigen Reflexen im Straßenverkehr - beim Autofahren (3 S-Blick) oder als Fußgänger (erster Blick nach links beim Überqueren der Straße).
Durch die angesprochenen Reflexe in diesem komplexen System von Muskeln, Nerven und Bindegewebe können Störungen ganz plötzlich verstärkt werden. Beschwerden treten dann oft "über Nacht" auf, ohne dass eine Ursache erkennbar wäre.


Ursachen und Therapie von Nackenschmerzen  (nach westlichen Vorstellungen)

Überbeweglichkeit
Die vermutlich häufigste Ursache von Nackenschmerz ist eine Überbeweglichkeit einzelner Wirbel zueinander. Meist klagen die Betroffenen über immer wiederkehrende leichte bis mittelstarke Schmerzen mit leichter Bewegungseinschränkung.
Die Behandlung der Wahl  besteht dann aus einer Therapie zur Schmerzreduktion und parallel dazu Übungen zur gezielten Verstärkung der Muskulatur und Verbesserung der Koordination.
 
Wirbelblockierung
Auch zuwenig Beweglichkeit kann zu Beschwerden führen. Oft äußern sich Blockierungen in akuter starker Bewegungseinschränkung und Schmerz. Therapieren kann man hier mit Manuellen und Osteopathischen Methoden, Akupunktur und Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination.
 
Überlastung
Überlastete Bänder, Muskeln oder Gelenke sind oft durch zuviel oder falsche Belastung irritiert. Schmerzreize werden dann durch Reflexbahnen verstärkt, die Muskulatur verkrampft sich und es kommt zu weiteren Überlastungen, welche wiederum Schmerzen hervorrufen. Therapeutisch ist es dann in erster Linie wichtig, diese Reflexbahnen zu unterbinden und in weiterer Folge die Ursache der Überlastung (z.B. eine Fehlhaltung) zu korrigieren.
 
Bandscheibenvorfall
Durch den Druck des ausgetretenen Bandscheibenmaterials auf einen Nerv des Armes oder sogar auf das Rückenmark, kann es zu gefährlichen und auch bleibenden Schäden der Nervenstrukturen kommen.
Daher wird eine ärztliche Untersuchung bei Beschwerden der HWS auch immer nach Hinweisen auf einen Bandscheibenvorfall suchen.
Klassische Beschwerden bei einem Bandscheibenvorfall sind neben Schmerz und Bewegungseinschränkung meist in einen Arm ausstrahlender Schmerz, sowie Gefühlsstörungen und in schweren Fällen sogar Lähmungen.
Je nach Lokalisation und Schweregrad stehen eine ganze Reihe wirksamer Therapieoptionen zur Verfügung.


Nach den Prinzipien der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) sind akute Nackenschmerzen meist auf das Eindringen eines krankmachenden Faktors zurückzuführen. Zum Beispiel Wind-Hitze als Begleitsymptom bei beginnenden Infekten oder Wind-Kälte bei Zugluft.
Spezielle Akupunkturpunkte helfen den Nacken wieder zu befreien und den Ausgleich herzustellen.
Die Ursache von chronischen Nackenschmerzen besteht meist in einer Schwäche des Organismus und/oder einer Stagnation in den Leitbahnen.

Generell lassen sich Nackenschmerzen mit Akupunktur sehr gut behandeln, wobei akute Fälle oft mit wenigen Sitzungen deutliche Verbesserung erfahren.
Chronische Formen benötigen naturgemäß meist eine längere Akupunkturbehandlung, zudem kann überraschenderweise ein speziell gemischter Tee verschrieben werden, welcher einen positiven Einfluss auf den Energiehaushalt (und die Leitbahnen) hat, bzw. dessen Gleichgewicht wieder herstellt.


Integration der Therapie
Obwohl die Überlegungen der Schulmedizin, der Akupunkturbehandlung oder der osteopathischen Medizin so unterschiedlich klingen, lassen sich diese Verfahren in der Praxis  hervorragend kombinieren und erzielen in Kombination wesentlich bessere Ergebnisse als die Einzelmaßnahmen.