Essentielle Hypertonie (Bluthochdruck)

Der Druck kann auch ohne Medikamente reduziert werden

Bluthochdruck, in der medizinischen Fachsprache auch essentielle Hypertonie genannt, ist eine weit verbreitete Erkrankung. 15-20% aller Erwachsenen leiden daran. Im frühen Stadion verursacht Hypertonie wenig Beschwerden, im Gegenteil, viele Betroffene erleben sich als besonders aktiv und vital. Die Spätfolgen können jedoch schwerwiegend sein und bis zum Tod führen.
Biofeedback gehört zu den Verfahren die am häufigsten als unterstützende Therapie zur essentiellen Hypertonie eingesetzt werden. Das Training stellt zwar keine Alternative zur medikamentösen Behandlung des Bluthochdrucks dar, kann diese jedoch ergänzen und unterstützen. Durch das Biofeedbacktraining haben Sie die Möglichkeit Medikamente zu reduzieren und Spätfolgen sowie Risiken der Erkrankung vorzubeugen.

Je kräftiger das Herz schlägt und je enger die Gefäße sind, umso höher ist der Blutdruck.

Deshalb besteht das Biofeedbacktraining aus zwei wesentlichen Elementen:

Beim RSA Training lernen Sie über eine bestimmte Atemtechnik das Herz-Kreislauf-Sytem zu entspannen und dadurch den Blutdruck zu senken. Dabei wird über zwei Sensoren Ihre Atmung und Pulsfrequenz gemessen und am Bildschirm dargestellt.
Weiters zeigt Ihnen das Handerwärmungstraining wie Sie Ihre Körpertemperatur erhöhen und dadurch Ihre periphere Durchblutung steigern können.